Efterskole, løb og 1 sprit ny dagligdag

God og ny hverdag m. efterskole, halvmaraton og rejser. Vi vinker farvel & sender hjemmets ældste søn direkte på efterskole, når det kan lade sig gøre. Et sundt liv består af sund kost & motion plus et aktiverende miljø. Elementer, der danner grundlaget for, at de unge mennesker kan få øget trivsel samt en større portion livskraft såvel som en højere grad af selvværd, tolerance & fællesskabsfølelse. Efterskoleelever skulle gerne have mange chancer for at komme ud & bevæge sig, & i dag er der heldigvis også mange efterskoler, som har udarbejdet et skema således, at motion og styrketræning er en mere markant del af det hverdagsagtige liv – hvis man har brug for det. Jeg vil mene, at det handler om at få udnyttet den smukke natur, de steder, det kan lade sig gøre, og løbe udenfor tidligt om morgenen, så man bliver helt udhvilet og frisk til første undervisningstime. Efterskole, halvmaraton & nogle rigtig gode kammerater. Nøj, hvor han glæder sig så meget, at det er helt forfærdeligt!

Indmeld dine teenagere på efterskole; løb og en sund kost! Det er sundt at være interesseret i sit helbred samt krop, & det er ret vigtigt, man kommer i gang i en ung alder. Hvis man først kommer til at bevæge sig ind i en skidt rytme m. usund kost og nada motion, er løbet næsten kørt. Og det er ikke kun dig, det går ud over – dine unger er akkurat så eksponeret som dig. I vores hjem er alle optimistiske over for grundidéen omhandlende efterskole, fitness & helst også løbetræning hver morgen & aften – en metode, der vil have stor effekt ift. at få rendyrket selvrespekt.

Dette indlæg blev udgivet i Ikke kategoriseret. Bogmærk permalinket.